Vandgymnastik i Rødekro Svømmehal
Gå til vandgymnastik i Rødekro Svømmehal og få trænet din kondition, styrke og mobilitet med varierede programmer i svømmehallens varmtvandsbassin.
Om vandgymnastik
Vandgymnastik er en god og skånsom måde, at træne din krop på. Vi træner i varmtvandsbassinet med ca. 33 grader varmt vand, så alle kan være med.
Vi tilbyder tre hold vandgymnastik i Rødekro Svømmehal:
- Mandag kl. 10.00-11.00
- Mandag kl. 11.00-12.00
- Torsdag kl. 13.45-14.45
En session består af ca. 30 minutters vandgymnastik og efterfølgende ca. 30 minutters fri svømning. Undervejs får du pulsen op, styrket dine muskler og arbejdet med din smidighed gennem varierede programmer, der skifter fra gang til gang.
Tilmelding til vandgymnastik
Aktiv Aabenraa tilbyder tre hold vandgymnastik i Rødekro Svømmehal:
- Mandag kl. 10.00-11.00:
Klik her for at tilmelde dig (åbner i nyt vindue) - Mandag kl. 11.00-12.00:
Klik her for at tilmelde dig (åbner i nyt vindue) - Torsdag kl. 13.45-14.45:
Klik her for at tilmelde dig (åbner i nyt vindue)
Pris: 400 kr. for 10 gange
Holdstart: De nuværende hold er i fuld gang og slutter i uge 12. Nye hold starter i uge 14 (torsdagsholdet) og uge 15 (mandagsholdene) og slutter i uge 24 (torsdagsholdet) og uge 25 (mandagsholdene). Tilmelding til alle hold åbner d. 6. marts kl. 10.00
Om instruktørerne
Maja er idrætsuddannet og har en meget bred interesse for sport både på land og i vand, som hun bruger i sin rolle som instruktør på mange forskellige typer hold.
Morten har flere års erfaring med vandgymnastik og har også gennemført adskillige kurser, hvor han har taget alt det bedste, han har lært, og sat det sammen til sin helt egen måde, at lave vandgymnastik på.
Det vigtigste fokus for Maja og Morten er, at alle får noget ud af det, uanset niveau. De hepper undervejs og skal også nok fortælle dig, hvis de kan se, at du sløver den lidt.
Kontakt instruktørerne
Har du spørgsmål, brug for hjælp til tilmelding eller andet vedrørende vandgymnastik i Rødekro Svømmehal, er du velkommen til at kontakte:
Morten Falk Størling (mandagshold)
Tlf.: +45 23 42 52 02
Mail: mfst@aabenraa.dk
Maja Lykke Schmidt (torsdagshold)
Tlf.: +45 21 13 46 66
Mail: malsc@aabenraa.dk